Есть мнение, что домашние животные поднимают настроение, помогают справиться с одиночеством и даже «лечат» хозяев. Так ли это, рассказала невролог.
«Любимцы действительно приносят пользу здоровью, значительно снижая уровень стресса. Приходя домой после трудного дня, человек не варится в своих мыслях, а переключается на заботу о питомце, разговаривает с ним, играет, радуется мурлыканью кошки или чириканью попугая. Это благотворно влияет на психику и снижает уровень стресса, от которого слабеет иммунитет и начинаются разнообразные болезни. По статистике, хозяева домашних животных обращаются за медицинской помощью реже, чем люди без питомцев, и живут в среднем на 10 лет дольше», — отметила она.
Общение с кошками способно снизить риск инфаркта миокарда. У людей, которые несколько минут гладили любимую кошку, нормализовалось артериальное давление. Даже звук мурлыканья положительно влияет на иммунитет — по эффекту он сопоставим с ультразвуковой терапией.
Прогулки с собакой налаживают работу сердечно-сосудистой системы. Собаки часто общительны и ярко проявляют свою привязанность к хозяину; это полезно людям, которые испытывают трудности с коммуникацией. Собаки помогают побороть одиночество. Дети с аутизмом после нескольких месяцев регулярного контакта с собаками становятся общительнее.
Пение птиц или воркование попугаев снимает напряжение и успокаивает. Наблюдать за рыбами и медлительными рептилиями (черепахами, игуанами) полезно людям, которые страдают неврозами — это восстанавливает душевное равновесие после стрессовых ситуаций. Держать в ладонях грызунов — хомяков и мышей — тоже полезно для психики. Само ощущение живого хрупкого тела в руках расслабляет мелкую мускулатуру, что способствует снижению агрессии и тревоги.
