7 апреля, в рамках празднования Международного дня здоровья, в Стародорожском территориальном центре социального обслуживания населения состоялась профилактическая встреча под девизом «Знай свои показатели».
Главная цель мероприятия — повышение грамотности населения в вопросах самосохранения и профилактики неинфекционных заболеваний.
Перед присутствующими выступили приглашенные эксперты:
- Наруцкая А.С., валеолог УЗ «Стародорожская центральная районная больница»;
- Селезнева Е.И., главный санитарный врач ГУ «Стародорожский районный центр гигиены и эпидемиологии».
Специалисты подробно рассказали о том, из чего складывается формула здоровья. Особое внимание уделили основным биологическим показателям, которые каждый человек должен держать под контролем: уровню артериального давления, массе тела и уровню сахара в крови.
В ходе беседы участники узнали:
- какие факторы внешней среды и образа жизни сильнее всего влияют на качество жизни;
- как принципы рационального питания и физической активности помогают продлить долголетие;
- почему регулярная диспансеризация — это самый эффективный способ выявить риски на ранних стадиях.
Акция прошла в формате живого диалога: каждый желающий смог задать вопросы специалистам и получить практические рекомендации по сохранению бодрости и здоровья.
Помните: Ваше здоровье — в Ваших руках, а знание своих показателей — первый шаг к долгой и активной жизни!
